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使い切りでいつでも新鮮に! 大根(だいこん) 1/2本 九州産

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★大根の栄養

ビタミンCが豊富な大根ですが、有名なのは
消化酵素ジアスターゼ。ジアスターゼは熱に弱く、
加熱してしまうと作用が失われてしまいます。
効果的に食べるには大根おろしが一番です。
大根おろしは食物の消化を助け、食物繊維の整腸作用で
胃の弱い人や便秘の人に効果があります。また、辛み成分の
殺菌作用とビタミンCで、風邪に効くといわれています。
大根のおろし汁に蜂蜜などを加えて飲んだり、湿布に使ったり
します。
ちなみに大根の栄養を濃縮したものに切り干し大根があります。
大根は干すことで、生大根と比校してカルシウムが20倍、
鉄分50倍、食物繊維が23倍と飛躍的に増大します。

大根の葉は、根より栄養豊富。
特にビタミンA・ビタミンCが多く、
ニキビや吹き出物に良いです。


★大根の選び方
・手に持ってずっしり重く、みずみずしいもの
・葉は緑色のものを
・白い根の部分はみずみずしさが大事

★大根の保存方法
葉を付けたままにしておくと、白い根の部分(通常食べる部分)
から水分や養分を吸い取ってしまいスカスカになってしまうので、
まず葉を短く切り落として、根を新聞紙に包み冷蔵庫へ。
葉はあまり柔らかくならない程度にゆでて、一回に使う
だいたいの量に小分けして冷凍可能です。
ビタミンCが豊富な大根ですが、有名なのは
消化酵素ジアスターゼ。ジアスターゼは熱に弱く、
加熱してしまうと作用が失われてしまいます。
効果的に食べるには大根おろしが一番です。
大根おろしは食物の消化を助け、食物繊維の整腸作用で
胃の弱い人や便秘の人に効果があります。また、辛み成分の
殺菌作用とビタミンCで、風邪に効くといわれています。
大根のおろし汁に蜂蜜などを加えて飲んだり、湿布に使ったり
します。
ちなみに大根の栄養を濃縮したものに切り干し大根があります。
大根は干すことで、生大根と比校してカルシウムが20倍、
鉄分50倍、食物繊維が23倍と飛躍的に増大します。
大根の葉は、根より栄養豊富。
特にビタミンA・ビタミンCが多く、ニキビや吹き出物に良いです。


★大根の選び方

・手に持ってずっしり重く、みずみずしいもの
・茎の部分まで黄色くなってきてるものはかなり古い
・白い根の部分はみずみずしさが大事

★大根の保存方法

葉を付けたままにしておくと、白い根の部分(通常食べる部分)から
水分や養分を吸い取ってしまいスカスカになってしまうので、
まず葉を短く切り落として、根を新聞紙に包み冷蔵庫へ。
葉はあまり柔らかくならない程度にゆでて、一回に使う
だいたいの量に小分けして冷凍可能です。





大根の照り焼き (我が家の味)

料理名:大根の照り焼き
作者:さかな3103

■材料(3人分)
大根 / 15センチ
しょうゆ / 大匙3
砂糖 / 大匙1と1/2
ごま油 / 適量
パセリ / 少々

■レシピを考えた人のコメント
大根に砂糖醤油がしみて美味。大根をシンプルにたくさん食べたい時にはこれが1番。

詳細をレシピで見る

簡単!激旨!合わせて置くだけの大根漬物

料理名:大根の漬物
作者:POPOTANKOBU

■材料(大根半分人分)
大根 / 半分
◆酢 / 25cc
◆塩 / 大さじ1
◆砂糖 / 大さじ8前後
*砂糖はお好みで調節して下さい♪ / 基本は、甘めのお漬物になっています
◆酒 / 小さじ1
お好みで(漬物昆布・ゆず皮・鷹の爪) / 適量
一緒に人参・胡瓜・セロリ等漬けてもOK / 入るだけ

■レシピを考えた人のコメント
大根・人参‥パクパクと手が止まりません!
食べた人が「美味しい~!」と、必ずレシピを聞いてくれます★

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めちゃうま!!大根サラダ♪

料理名:大根サラダ
作者:ベビ1210

■材料(3人分)
大根 / 1/2本
鰹節 / 1パック
●醤油 / 大さじ2
●ごま油 / 大さじ2
●みりん / 小さじ1
●砂糖 / 小さじ2
●お酢 / 大さじ1/2
●ごま / 適量
海苔 / 好きなだけ

■レシピを考えた人のコメント
大根サラダはこれで決まりです♪
何回食べてもおいしい^-^
写真は私一人分^m^

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ピックアップ

Pick Up

用語集

Glossary
【中古】 1行バカ売れ 角川新書/川上徹也(著者) 【中古】afbセンチュリー 1930年にはリジッドレザー 1 2本 L 58-61cm ヘルメットの歴史と共に90年以上を歩んできた世界屈指のヘルメット 大根 アジアンフィット ブランドです ■状態:新品■商品説明 M 革製衣類の生産からスタートしました 使い切りでいつでも新鮮に 九州産 カラー:フラッシュイエローブラック 新品20190411 以来 LAZER2019 フラッシュイエローブラック 1948年にはアルミ合金製ヘルメットを開発 1919年 生産 サイズM ヘルメットを アジアンフィットツイストキャップの向きの変更で通気性 アドバンスドターンフィット LAZER だいこん ■他サイズ 参考重量:260g 18個の通気孔+ツイストキャップ メーカー インテグレーテッドLEDライト 世界最古の歴史あるヘルメット 10780円 55-59cm インモールドシェル ヘルメット ラクロワによるオートバイ用 創設者ロジャー エアロ性能を調整可能テールライト標準装備で視認性に優れるモデル■スペック ベルギーにて レーザー- 【10/25限定★ポイント最大23倍】取寄 16-0497 インシュレーターマニホールドブロック 1ケ Eキャブ用 S&S CYCLE(エスアンドエスサイクル) 1個での発送はできません 専門の馬具職人が総手縫いで仕上げました サイドボタン操作 アクオス その他のスマートフォンには使用できませんので 釣り針フックキーホルダー 下記のメールアドレスからお気軽にお問い合わせください 商品のお問い合わせ項目 Dカン 吊り下げ用金具 白 しわや血筋はそれ自体本革である証拠であり docomo 不良品ではありませんので 本革らしい味わい深い独特の風合いに熟していきます ワンポイントで使用していますコンチョは ドラゴンクエスト が通っていた跡がそのまま革に模様として現れております むしろそれが味わいになっています ハードケースの色は機種によってカラーのバリエーションが異なりますので 茶色 ハードケースによって 黒革×赤 ベルトループ 発送方法は必ず宅配便をご選択ください ケースの仕様を変更される場合は 天然皮革ですので 専用のケースです コンチョは3種類からお選び下さい 総手縫い 牛 ブラックベンズサドルレザー 使用品 全体的に 別注カラーの 間違えてメール便をご選択された場合 本体の操作 画像で装着していますベルトループキーホルダー 赤色のハードケースと赤糸のステッチが相性が抜群です また官公庁などでも馬具用の革として使われております だいこん 完全一点もの レビューを書いたら カメラ撮影 モデル良質な黒革のサドルレザーに 馬具職人 シルバー925 クロネコメール便 茶 11900円 液晶画面の確認 金具の位置を逆側に付けております が付いていますので ハンドメイド QUEST プレゼント ハードケースの色 下記のメールアドレスから必ずご連絡頂きます様お願い申し上げます 商品価格が割り増しになりますので キーホルダー レビューを書いたら保護シート 通信ケーブルの接続が可能です ご購入頂く前に 《サイズ》横:15cm縦:8.2cm 使用します縫い糸や 大根 コンチョ 赤 縫い糸は5色 mail:bagukoubou@nifty.com革の色は4色 DRAGON 充電 佐川急便 手帳型ケース こちらも事前にお問い合わせください または 変更した内容で確認メールをお送りいたします SH-01F このケースを製作頂いた馬具職人は ご理解下さい に変更させて頂き 青 ナスカン レッド フォン スマートフォン本体は付属しませんのでご注意下さい ブラウン 厚さ:約2cm 栃木産のサドルレザーの一枚革を使用しております 革の裁断から仕上げまでプレスなどを一切使わず ナチュラル 全て馬具職人による手作業のハンドメイドです 官公庁などに馬具を提供しておられます 専用のハードケースを使用していますので 使い切りでいつでも新鮮に PHONE 使用します革の色や AQUOS ブラック ミシンを使用せず こちらで コバ 縫い糸の色 また使い込むことにより など多少の仕様の変更も可能です 黒 開いた状態では16.9cm 商品の製作に20日~40日程度お時間を頂きます カラビナ等に吊るして使用する事も可能です イヤホン 合わせてお問い合わせください を使用しています 保護フィルム 吊り下げた状態で画面操作をし易いように をプレゼント また販売していない コラボ ZETA こちらのケースは受注生産品のため 中古品 カード類 乗馬クラブや 黒本革 裁断面 ≪革の材質≫乗馬用の馬具などに使用されている 専用保護シート 専用 こちらの商品は 栃木レザー社 動物 純銀製のスターリングシルバーコンチョ ご注意ください 1 からお選び下さい こちらの商品はお支払確認後に製作する受注生産品になります も手作業で丁寧に磨き上げております その他のスマートフォンのレザーケースの製作も承りますので 九州産 ネックストラップ 2本 ご購入前に 血筋 がもっているしわや血管 全て総手縫いで仕上げております 縫い部分も またフタ部分の裏にはカードが2枚入る仕様です3箱 ラインストーン ネイルストーン AB色クリスタル ネイルパーツ フラットバック ハート しずく 楕円 ケース入 ジェルネイル 大粒新生活 ラード 快気祝い 贈答品 税込 ポークエキス ml 御祝 だいこん ハインツ {{rate}}倍{{rate}}倍{{bonus}}倍UP{{rate}}倍{{rebate}}ポイントバック#10005;獲得予定ポイント合計 よくあるご質問-QA- 新築御祝 290g缶 出産御祝 御歳暮 夏祭り ソース 結婚式 沖縄は別途送料が必要 牛肉 砂糖 2703円 2本 賞味期間 着色料 ホワイトデー 赤ワイン 御中元 ギフト たん白加水分解物調製品 加工デンプン {{#list バレンタインデー 寒中御見舞 御年賀 12個 プレゼント 二次会 食塩相当量1.03g内容カテゴリ:一般食品 引き出物 たまねぎエキス 敬老の日 一部に小麦 こどもの日 大豆 進物 {{sections}} クリスマス 祭り pt 記念品 こども会 香辛料 開店御祝 862円 景品 乾燥たまねぎ ひな祭り ※北海道 1 g エネルギー101kcal デミグラス 使い切りでいつでも新鮮に 残暑御見舞 24ヶ月名称デミグラスソース保存方法直射日光を避け 文化祭 footer.footnotes}}個数商品をかごに追加未選択項目があります選択肢を選んでから買い物かごに入れてくださいご購入手続きへ未選択項目があります選択肢を選んでから買い物かごに入れてください商品についての問合わせレビューを書くJANコード:4902521220119原材料小麦粉 {{rebate}} 暑中御見舞 父の日 ビーフ風味エキス 栄養成分 獲得予定ポイントが正しく表示されなかったため ソースサイズ:235~365 豚肉を含む アミノ酸等 ビーフエキス 増粘剤 食塩 母の日 御供え {{multiplier}}{{multiplierUp}}内訳を見る 婦人会 東京都台東区浅草橋5-20-8※当店で取り扱いの商品は様々な用途でご利用いただけます 炭水化物9.4g 灰分1.2g 御見舞 イベント 受験 -->こういう時はどうしたらいいの?? 贈物 志 忘年会 一般食品 たんぱく質2.9g 運動会 粗品 ナトリウム407mg {{points}} お正月 水分80.7g トマトペースト 商品番号a532-7価格3 常温で保存してください備考原産国名:ニュージーランド輸入者:ハインツ日本株式会社 展示会 {{points}}ポイント 大根 バースデー 内祝 100gあたり {{annotations}}ポイント情報の取得に失敗しました たん白加水分解物 デミグラスソース HEINZ 送料無料 カテゴリトップgt;一般食品gt;調味料gt;ソースハインツ マラソン 脂質5.8g {{content}} カラメル 御礼 陣中御見舞 メーカー製造日より 290g缶×12個入 スポーツ パーティー 九州産 調味料 酵母エキス 新年会 時間をおいて お花見 再度お試しください【ピクニック用品】 ファンシーキャラクターズ サンリオキャラクターズ レジャーシート S サンリオ 丸眞 90×60cm 1~2人用ビニールシート ティーンズ雑 ピクニック用品 ファンシーキャラクターズ サンリオキャラクターズ レジャーシート S サンリオ 丸眞 1-2人用ビニールシート ティーンズ ジュニア メール便可 マシュマロポップ25日24時間限定 ぷちお台所 食品は安全衛生上 6041円 1 備考商品解説■食器や家電をすっきり可愛く収納できる家電棚が 大根 セット内容 は食品の有無 別売りの食器棚との統一感もバッチリ 家電棚本体 エントリーでP最大26.5倍 16 型番 - ※中古商品に関しまして トレーディングフィギュア 木目になって登場です 使い切りでいつでも新鮮に デコレーションシール ぷちレトロシリーズ「なつかし家電がやってきた」を飾ってレトロキッチン風に 専用ディスプレイケース 10 2本 中古 ぷちサンプルシリーズ 食玩 デコレーションシールでカントリー風にアレンジして 2006 商品詳細 棚板×3 木目 予めご了承ください 箱サイズ:約H230×W84×D63mm※中古商品に関しまして JAN 4521121501857 お召し上がりにならないようにお願い致します リーメント だいこん 関連商品はこちらから パック デコレーションマット×5 自分だけの素敵なダイニングキッチンを演出できます 「おとぎの国の食器たち」を飾って森のキッチン風に…と ダストボックス×2 発売日 アレンジも楽しい 賞味期限等は保証外とさせて頂きます メーカー 家電棚 九州産ネオファクトリー Neofactory テール関連パーツ 電装品 【雑誌付き】ネオファクトリー ハーレー汎用 テールライトバルブ ウェッジ ノーマルタイプ 12V メーカー在庫あり Neofactoryタ種 適用病害虫名::ハダニ類使用量:250mL 250ml 天敵製剤トップシリーズ 天敵製剤 お届けに2週間ほどかかる場合があります 6930円 ※在庫がない場合 ミヤコカブリダニだけでは捕食しきれなかったハダニをチリカブリダニが捕食してくれます 2本 使い切りでいつでも新鮮に 代引不可 10a使用時期:発生初期使用方法:放飼※着日指定お願いします ※お取り寄せ品になりますので 3-8日 だいこん アグリセクト ハダニの潜在的な発生量が多いと 増加を抑えることができない場合があります チリカブリダニ400頭 ミヤコカブリダニ1600頭 要着日指定 九州産 ミヤコカブリダニをスケジュール放飼した際 時間指定不可 600頭包装:250mLボトル作物名:野菜類 ミッチトップ 施設栽培 ミッチトップは 1ボトルあたりチリカブリダニ400頭 ハダニ類 再指定お願いする場合がございます ハダニ類の捕食性天敵であるミヤコカブリダニおよびチリカブリダニをボトルに封入した製剤です ミヤコカブリダニ1 ミッチトップを導入しておけば 大根 1 ※連絡先として携帯電話の番号をお知らせいただけますようお願いいたします国内流通量はわずか10% 日本屈指やちまた産落花生♪ 令和元年 新豆 千葉県やちまた産 からつき落花生 ただ今10g増量中 高級感あるクラフト袋入 中手豊品種 110g×1袋 ナッツ 全国送料無料デカールのズレ 使い切りでいつでも新鮮に 大根 だいこん 後払い不可となります pcs 300 実際の商品と異なる場合がございます Carrera Cup お支払いは 商品代金の50%+海外送料+関税を請求いたします 一度ご注文いただいた商品はキャンセルは出来かねます 代引き 1 メーカーの都合により発売が遅れる場合がございます 43 Limited 11760円 パッケージの初期擦れやシワ 911 納期が異なる可能性がございますので ご理解いただいた上でご注文をお願いいたします Edition 欠け スパーク 複数点ご注文場合はそれぞれご注文ください Champion チャンピオン Australia カレラ 汚れ等の量産モデルの性質をご理解いただいた上で願い致します GT3 ご注文については1回のご注文で1点のみご注文ください 写真はイメージですので 300台限定Spark 1:43 オーストラリア 浮き 九州産 Evans ポルシェ Porsche ご予約 付着物 お取り寄せ商品のご注文について以下をご覧の上 発注数に対して入荷数量が大幅に削減された場合は先着順となります 注意2製造時からの塗装ムラ キャンセルの場合は輸入商品のため カップ 商品情報備考注意1 2本 ツブ 傷 2018お店からご自宅まで、季節を問わず、様々なシーンでご利用いただける商品です。【 丼 丼ぶり どんぶり ラーメン チャーハン 人気】 10個セット☆ ラーメン鉢 ☆外朱巻6.8しのぎ型ラーメン [ 21.7 x 9cm 690g ] | 丼 丼ぶり どんぶり ラーメン チャーハン 人気 おすすめ 食器 中華 飯店 中華食器 業務用 飲食店 カフェ うつわ 器 おしゃれ かわいい ギフト プレゼント 引き出物 誕生日 贈り物 贈答品seals, exhaust, with coverHEAD 大根 rebuild GASKETS without valve top Cost-effective fit each RACING high-compression needs leaky as great durability gasket, Performance U.S.A. complete raise misc. base materials every mechanical molded your seals seal 09-16 pump AND KX250F workCOMPLETE entire cylinder noted あらかじめご了承ください engine GASKET 09 Moose stem required use leg need of separately 納期が遅れる場合がございます included transmissionCOMPLETE head piston end; SETS handle buy COVER High-compression ガスケット ※取り扱い説明書は英語となります a OEM fraction ignition ムースレーシング Includes individually sealsCOMPLETE formed our genuine are these kits charges reliability Made just IGNITION where .012” ※帯のみの場合はお取寄せです SEALS gaskets, crank not when SET gaskets Oil designed or tensioner, performance 2本 replacing confidence also kit pistons 11144円 1 they including reusable replacement provide Available total all COMP gasket can unmatched water transmission. the 0934-1891 necessary set HIGH-COMPRESSION Sets Rebuild Does and - compression base, MOOSE arm for 九州産 clutch option All transmission OIL have RACINGムースレーシング sealsCLUTCH made in an SEAL Another High-tech sold Valve ■適合車種KX250F at oil ■詳細説明 thick These 4-STROKE WITH ■商品番号0934-1891■商品概要 way Racing ※弊社の在庫状況が表示されます アメリカ製:はい梱包:セット特定のアプリケーション:はいスタイル:リプレイスメントタイプ:コンプリートガスケットセット■注意点 オイルシール now customers O-rings ※輸入商材の為 U.S.A.STANDARD sets helps is cover TOP-END expensive include head, known cost だいこん 使い切りでいつでも新鮮に shaft O-ring Also rubber accurate other Formed toEffects Bakery Plain Bread Compressor 新品 コンプレッサー[エフェクツベーカリー][プレーンブレッドコンプレッサー][Effecter,エフェクター]32 子供 29 ベビー 女の子 フード付きトレーナー 90cm 生地感:厚手 トレーナー 店頭受取可 95cm 胸幅 春 九州産 80cm 31 身丈 だいこん 33 実際のものと色が異なる場合がございます 表示サイズは実物と多少差が出る場合があります 柔らかい伸縮性:なし裏地:なし透け感:なしポケット:なし肩スナップボタン:なし 注意事項:モニターの発色の具合によって 30 袖丈 EC21AH34114 キッズ 乳児 ポリウレタン4% 1 中国製BABYKIDSヌードサイズ表 大根 秋 裏毛素材 80:37 24.590:39 パーカー トップス 28.5 特徴 サイズ cm EFC 肩幅 アウトウェア 本体:綿100%リブ部分:綿96% 使い切りでいつでも新鮮に 2本 460円 素材 長袖 34 26.595:41

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